Тревожность отравляет жизнь. Когда мы переживаем о бедах, которые еще не случились, - это выматывает и лишает сил. Как справиться с состоянием тревожности, "Российской газете" рассказала психолог Анна Цыкоза. "Сначала давайте разберемся, чем же нам так мешают страхи и тревожность? Перманентно находясь в состоянии паники, гоняя по кругу одни и те же мысли, наш мозг переполняется ими, в нем не остается места для конструктивных идей и взвешенных решений. Значительно снижается личная эффективность - способность планировать цели и получать результат при меньших затратах", - поясняет психолог...

Тревожность разрушает человека. Несмотря на то, что постоянно людей преследуют ситуации беспокойства. Важно справляться с этим и давать себе отдыхать. Так к человеку больше будет проникать благодати, добра, света и любив. Он будет наполнен энергией и трудности будут казаться посильными. Главное дать возможность себе отпустить все ненужное и отдаваться во власть светлых мыслей. Каждый человек живет посредством тех убеждений, которые сложились у него в процессе жизни, детстве. Поэтому одни смирено принимают все то, что идет из окружающего мира и разбираются с этим постепенно...