Дыхательное упражнение для сердца и сосудов - кардиодыхание
Как спасти жизнь до приезда врачей: универсальный алгоритм первой помощи
От того, насколько быстро и грамотно действуют люди рядом с пострадавшим в первые минуты после несчастного случая, травмы или внезапного ухудшения здоровья, нередко зависит его жизнь. Это может произойти где угодно — на улице, на работе или дома, а до приезда скорой порой проходят решающие минуты. Специалисты подготовили чёткий алгоритм действий, который поможет не растеряться и оказать человеку действительно нужную помощь. Первое и самое важное — оценить обстановку. Нужно убедиться, что ни вам, ни пострадавшему ничего не угрожает...