Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес - заветная мечта многих. Читайте, как гормон грелин может быстро и эффективно помочь в ее осуществлении. Когда речь идет о потере веса, очень многие сталкиваются с тем, что в определенный момент ненавистные килограммы отказываются покидать организм. Энергетический дефицит, который возникает во время интенсивных тренировок и строгой диеты заставляет эндокринную систему человека адаптироваться, чтобы сохранить хотя бы минимальные запасы. Один из наиболее важных гормонов, который влияет на состояние энергетического баланса – это грелин...

Всем привет! В преддверии Нового года предлагаю начинать потихонечку собирать коллекцию правильных рецептов. Часть я попробую упаковывать в галереи - с разрешения авторов. Тема на завтра - легкие и красивые салаты и закуски, дополнения к ним. Попробуем? И кстати, организационные вопросы: А я все никак не могу отвязаться от протокола управления весом. Затянуло. Буду выдавать понемногу. Сегодня поговорим про внутренние регуляторы пищевого поведения и обмена веществ. Как наше тело распределяет ресурсы...