Глотание — это не просто процесс переваривания пищи. Это важная функция организма, влияющая на здоровье всего тела и даже форму вашего лица. Как правильно глотать, чтобы обеспечить активное развитие челюсти и избежать проблем с осанкой? Давайте разберемся. Когда мы глотаем правильно, язык оказывает давление на переднюю часть нёба, а затем на боковые части, создавая мощный толчок. Это стимулирует активный горизонтальный рост максиллы (верхней челюсти), что способствует её правильному развитию. Но чтобы достичь максимальной эффективности, важно соблюдать правильное положение головы...

Если у нас по каким-то причинам неправильный паттерн дыхания и мы неполноценно дышим через нос, то другие важные жизненные функции, такие как глотание и жевание, тоже будут неправильными и нефизиологическими. Рот — это единственный орган, который может помочь носу дышать. Если нос не справляется со своей задачей, у нас будет либо полностью ротовое дыхание, либо смешанное.  В детском возрасте в результате ротового типа дыхания происходит разрастание лимфоидной ткани, из-за чего нос может быть полностью перекрыт аденоидами...