Нас учили, что до абсолютного нуля ни один объект не охладится. Что же ему мешает? Начнём с того, что нас окружает, и с того, почему вообще материальные тела имеют температуру. Люди обитают в основном в тех районах нашей планеты, где температура колеблется от -35 до +35 градусов по Цельсию. Вроде всё просто - утром встало Солнце, нагрело всё и стало тепло. А что происходит ночью? А ночью местность охлаждается, но как? Путём излучения. Мы все излучаем фотоны (переносчики электромагнитного взаимодействия), лишаясь части энергии и теряя температуру...

Гнев – это естественная эмоция, но если он неуправляем, он разрушает отношения, мешает здраво мыслить и даже сказывается на здоровье. Важно не подавлять его, а научиться направлять в конструктивное русло. Если вы хотите не просто «остывать», а использовать свой гнев с пользой, попробуйте эти три проверенные техники. Когда эмоции зашкаливают, разум отходит на второй план. Чтобы вернуть контроль, задайте себе несколько вопросов: 🔹 Что именно меня так задело? 🔹 Какую мою ценность или границу сейчас...