Хотите прожить не просто долгую, но и здоровую жизнь? Эксперты по здоровью рекомендуют соблюдать простые правила. 1. Будьте позитивны Позитивное мышление – это залог здоровья и долголетия. Люди с положительным мышлением не несут в себе груз обид, обвинений. Психологом-француженкой Эмили Кьи, был проведен эксперимент в госпитале. Часть больных, согласившись на исследование, каждое утро говорили себе: «Я чувствую себя лучше, чем вчера». Говорить надо было эмоционально, максимально с чувством и нажимом...

Болезни и инвалидность не являются неизбежной частью старения. Чтобы оставаться здоровыми, людям следует использовать «старомодные» методы, поскольку болезни и инвалидность не являются неизбежной частью старения. "Следует сосредоточить внимание на увеличении количества времени, проводимого в добром здравии. Отсрочка заболеваний и инвалидности может значительно улучшить качество жизни пожилых людей и снизить нагрузку на систему здравоохранения", - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум...