Все мы встречали людей, которые неизменно верят в хорошее. И это не волшебство: они живут в той же реальности, что и мы, просто умеют мыслить позитивно. Научиться быть оптимистом не означает смотреть на мир через розовые очки, это как раз помогает нам быть более уверенными и смелыми, лучше справляться со стрессами. Давайте учиться тому, как стать оптимистом! Можно ли стать оптимистом? Наш ответ — да! Содержание статьи Контролируйте пессимистичные мысли Если вы скорее относите себя к пессимистам (ну,...

Жизнь - щедрая штука, согласитесь? Она дарит нам и радости, и печали, и взлеты, и падения. Но как быть, когда на твою долю выпадает больше темных периодов, чем светлых? Как не дать унынию и апатии затмить твой взгляд на мир? Сегодня поговорим о том, как сохранить оптимизм, когда трудности, кажется, переполняют чашу терпения. Прежде всего, давайте обратимся к психологической науке. Исследования показывают, что оптимисты обладают целым рядом преимуществ перед теми, кто постоянно находится в негативном расположении духа...