Как остаться человеком в любой ситуации и не разрушить себя изнутри
Как сохранять спокойствие? 10 советов о том, как оставаться спокойным в любой ситуации
Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других критических ситуациях? В этой статье психолог CogniFit Майрена...
Как оставаться спокойным в трудных ситуациях: 3 психологических приема
Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Сегодня разбираем 3 важных лайфхака для здоровой психики, которые позволят оставаться спокойным, уравновешенным и благополучным даже в самых неприятных ситуациях. Психологическое равновесие – залог физического здоровья, душевного благополучия и продуктивности От того, в каком состоянии находится наша психика, зависит не только биохимическое равновесие организма (гомеостаз), но и обмен веществ, а также выработка гормонов, управляющих функциями жизненно важных органов...