Мужчины, как правило, не задумываются о своей внешности до 40 лет, но с наступлением этого возраста многие начинают уделять ей больше внимания. Регулярные физические упражнения остаются ключевым фактором для поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида. Особую роль в этом играют кардиотренировки, отметила Екатерина Анпилогова, кандидат медицинских наук, врач-косметолог и дерматовенеролог, в интервью РИАМО. Анпилогова руководит центром медицинской косметологии и дерматологии в клинике академика Ройтберга (АО «Медицина»)...

Есть много способов выглядеть моложе, и некоторые из них занимают всего несколько минут. От уделения вашей коже внимания, которого она заслуживает, и до абонемента в тренажерный зал, вы скоро будете ходить, чувствуя себя на несколько десятков лет моложе, чем вы есть на самом деле...