Выпадение волос в наше время является одной из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Чаще всего мы списываем это на стрессы, генетику или же гормональные сбои. Но, иногда причина на поверхности, и скрывается она в нашем рационе. Неправильное питание может стать весьма серьезным фактором, способствующим ухудшению состояния волос и даже их потере. Давайте разберемся, какие продукты могут быть виновниками этой неприятной ситуации и как их избыточное потребление сказывается на здоровье наших волос...

Выпадение волос – проблема, которая может коснуться каждого, независимо от возраста и пола. Но не стоит паниковать! Существует множество способов вернуть своим локонам здоровье и красоту. Давайте разберёмся, какие методы помогут вам эффективно бороться с этой неприятностью! Правильное питание. Здоровье наших волос начинается изнутри. Для укрепления корней важно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами: - Витамин A: улучшает состояние кожи головы и стимулирует рост волос. - Биотин (витамин B7): способствует укреплению структуры волоса...