С приближением менопаузы любая женщина сталкивается с проблемой увеличения веса После сорока лет любая женщина сталкивается с тем, что вес начинает колебаться, а в нижней части живота откладывается жирок. Диеты и усиленные тренировки при этом почему-то не особо помогают. Но дело не в чрезмерном аппетите или ещё в чём-то таком. Просто тело готовится к менопаузе и процессы, которые происходят в организме, приводят к неизбежному набору нежелательных килограммов. Не буду вас томить, скажу сразу и прямо...

Похудение во время климакса практически ни чем не отличается от похудения в другое время. Единственное что нужно понимать, что процесс похудения теперь будет идти медленней, ведь в это время снижается метаболизм и организм учится жить в другом гормональном режиме. Чтобы не поправляться во время климакса и даже похудеть, нужно соблюдать следующие правила: Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t...