На этот вопрос порталу «Здоровье на Кубани.ру», ответила врач-гастроэнтеролог клиники «Евромед» (г. Краснодар) Ольга Каспарова: Если вы пропустили привычное время обеда или ужина, вполне объяснимо, что в животе начинается громкое урчание. Оно от голода. Что делать? Выход тут простой, питайтесь в одно и то же время, полноценно, сбалансировано. На случай, если сегодня нет возможности поесть нормально, возьмите с собой перекус. Идея неплохая, если используется в виде исключения, а не правила. Иногда, от урчания на голодный желудок, помогает вода...

Урчание в животе, безусловно, может раздражать, особенно если вы находитесь в середине чего-то важного. Греки называли его “borborhygmi.” Хотя это всего лишь обычный звук вашего кишечного тракта, выдавливающего пищу через вашу пищеварительную систему, есть способы уменьшить громкость этого процесса...