Нет ни одного здорового человека, который бы не испытывал такое чувство как урчание в животе. Явление не очень приятное, если при этом процессе присутствует хоть один человек. Урчит живот в основном тогда, когда человек голоден, но бывает и наоборот, когда человек переел. Я хочу рассказать, что нужно делать чтобы не допустить данной ситуации и в конце расскажу приём, чтобы остановить уже начавшееся урчание. Испытано на себе. Итак, чтобы у вас не урчало в животе, нужно придерживатся этих правил : 1...

Урчание в животе — в большинстве случаев это норма: между приёмами пищи кишечник «прибирается» волной сокращений (мигрирующий моторный комплекс), и звук — побочный эффект. Но иногда это сигнал избытка ферментируемых углеводов, дисбиоза или функционального расстройства. Ниже разберу 6 главных причин, какие продукты делают живот «шумным», и красные флаги, при которых обязательно к врачу — а не «погуглить». Коротко: — Между приёмами пищи кишечник «убирается» волной сокращений (ММС) — урчание норма...