Как остановить приступ паники, когда сердце резко ускоряется Вы когда-нибудь чувствовали, как ваше сердце стучит так, будто готово вырваться из груди? Ощущение, что мир вокруг рушится, а вы не знаете, как справиться с этой волней страха. Знакомо? Вы не одни. Многие сталкиваются с подобными приступами паники. Это замкнутый круг: чем больше вы переживаете, тем сильнее паника. Страх вызывает физические симптомы, и чем больше вы на них концентрируетесь, тем тяжелее становится ситуация. Вот несколько причин, почему это происходит...