Существует множество ситуаций, в которых мы сталкиваемся с саморазрушением. Боль, разочарование, тревога и стресс – все это может привести нас к точке, когда мы перестаем верить в свои силы и важность своей жизни. Но несмотря на все трудности, каждый из нас имеет возможность закончить этот бег в никуда и начать строить гармоничную и счастливую жизнь. Первый шаг, необходимый для остановки саморазрушения – осознание собственной ценности и важности. Мы должны принять себя такими, какими мы есть, со всеми нашими достоинствами и недостатками...

Обида на себя — коварное и разрушительное эмоциональное состояние, с которым человек может столкнуться на пути личностного и духовного развития. В отличие от обиды на других, которая обычно проявляется явно и может быть осознана, обида на себя часто остаётся скрытой. Она маскируется под самокритику, чувство вины, перфекционизм и низкую самооценку. Однако её последствия могут быть крайне разрушительными как для психического, так и для физического здоровья. В этой статье мы рассмотрим, как проявляется обида на себя, почему она столь опасна и как можно освободиться от этого деструктивного чувства...