Узнайте, может ли поднятие тяжестей повлиять на рост подростков. Большинство детей приобщаются к спортивным соревнованиям и тренировкам еще в начальной школе, что отлично подходит для их физического развития. Тем не менее, тренировки с отягощениями могут помочь улучшить их результаты в спорте, повысив их силу, скорость и выносливость. [ 1 ] «Но не остановит ли это рост?» вероятно, самый распространенный вопрос в умах подростков и их родителей, прежде чем начать тренировку с отягощениями. Большинство людей думают, что поднятие тяжестей может замедлить рост молодых спортсменов...

Уверен, что у каждого в аптечке дома или даже в сумке есть пачка с обезболивающим. Так сильно они вписались в нашу жизнь, наравне с каплями для носа и парацетамолом. Для многих людей ибупрофен, аспирин и напроксен неотъемлемая часть из жизни. Всякий раз, когда они чувствуют боль, они выпивают таблетку и вздыхают с облегчением. ⠀ — Боль в коленях? Ничего страшного, несколько таблеток помогут это исправить. — Боль в мышцах? Пару колесиков и можно снова в зал. — Боль в локте? Тоже нет проблем. — Боль в плече? Не сегодня, я только купил новую пачку...