Нравится наш контент? Ставь "палец вверх" и подписывайся на канал! Малоподвижный образ жизни — это не просто отсутствие активности, а прямая угроза здоровью тазобедренных суставов. По мнению специалистов, у многих офисных работников к 40 годам начинаются дегенеративные изменения в этой области, которые можно было бы предотвратить. Механизм разрушения: что происходит, когда вы сидите? Проблема кроется не только в статичной позе, но и в комплексном...