Думаете, что невозможно отключить голову на некоторое время? Я постараюсь вас переубедить и расскажу технику, которая, на мой взгляд, самая эффективная и максимально простая. Привет. Пишет Маша. Мы думаем постоянно...

Привет друзья! Вы на канале Звездное Семя и в этой небольшой статье я объясню вам как остановить поток мыслей. Предисловие. В нашей жизни каждый день проноситься очень много мыслей. Миллионы и сотни миллионов. Это очень мешает повседневной рутине, а также мысли делают нас поспешными в наших решениях. Как же избавиться от потока мыслей? Очень просто! Для начала сконцентрируйтесь в настоящем моменте. Затем «поймайте мысль» и спросите про себя «какая мысль будет следующей?»Мозг опешит от такого вопроса и и наступит «пустота» в вашей голове. Не пугайтесь, эта «пустота» является источником многих мыслей и именно оттуда приходят многие из них...