6 простых способов остановить потоки мыслей в своей голове. _______ План: — 6 простых способов остановить потоки мыслей в своей голове — Как остановить «плохой» поток размышлений? — Остановка мысли. Ошо Есть много способов и техник, которые позволяют остановить поток негативных мыслей в своей голове. Здесь я постараюсь дать вам самые простые, которые не требуют много времени для своего применения и легки в исполнении. Способ 1. Песочные часы. Представьте себе, что над вами расположены огромные песочные часы, а ваша голова – их нижняя часть...

У тебя бывает такое – глаза слипаются, ты предвкушаешь сладкий сон, ложишься в постель.… И тут, на тебе – мысли начинают буквально атаковать твою голову!!! Переживания, дурацкие вопросы вроде «почему еще не изобрели нервущиеся колготки, а на Марс уже летят?», невысказанные претензии мужу и свекрови, впечатления от нового фильма.… В итоге ты не можешь уснуть еще часа два, а любимый, счастливчик, просто ложится, закрывает глаза, и через минуту уже мирно посапывает (ну, или нагло храпит). Что со мной...