Привет друзья! Вы на канале Звездное Семя и в этой небольшой статье я объясню вам как остановить поток мыслей. Предисловие. В нашей жизни каждый день проноситься очень много мыслей. Миллионы и сотни миллионов. Это очень мешает повседневной рутине, а также мысли делают нас поспешными в наших решениях. Как же избавиться от потока мыслей? Очень просто! Для начала сконцентрируйтесь в настоящем моменте. Затем «поймайте мысль» и спросите про себя «какая мысль будет следующей?»Мозг опешит от такого вопроса и и наступит «пустота» в вашей голове. Не пугайтесь, эта «пустота» является источником многих мыслей и именно оттуда приходят многие из них...

И нужно ли его вообще останавливать? В сфере медитации и духовного роста тема остановки мыслительного потока и тишины в голове занимает центральное место. Многие ставят это своей главной целью. Но тишина в голове — это не цель. Это скорее следствие. Это просто отражение внутреннего состояния. Мне очень понравилось, как сказал Садхгуру: "Хотите остановить свой ум? Остановите печень, почки и все остальные органы. Тогда остановится и ум." Наш мозг — это такой же орган. Он прошёл длинный путь эволюции, чтобы научиться мыслить...