В нашей голове всегда присутствуют различные мысли, они как рой пчел кишат в ней. И каждая мысль ведет себя так чтобы привлечь наше внимание, которое прыгает с одной мысли на другую. Наверное, вы и сами ни один раз замечали, насколько утомителен такой поток. Который, к слову, никуда вас не ведет и ничего хорошего вам не дает. Сегодня мы рассмотрим несколько способов, что позволят вам остановить поток мыслей в своей голове. 1. Песочные часы. Представьте себе, что над вами расположены огромные песочные часы, а ваша голова – их нижняя часть...