Диетолог предложила уникальную методику психологической и физической перезагрузки для борьбы с компульсивным поглощением пищи. Эффективный способ прекращения приступов бесконтрольного поглощения пищи, занимающий всего 30 секунд, предложила диетолог Рейчел Пол. Об этом сообщает New York Post. Специалист по питанию и изменению поведения Рейчел Пол представила систему, состоящую из двух этапов по 15 секунд каждый. По словам эксперта, эта техника способна моментально остановить человека даже в разгар процесса приема еды...

«На около 45% факторов риска деменции можно повлиять, а значит, существенную часть возрастных нарушений можно предотвратить за счёт образа жизни, сформированного ещё в молодом возрасте», — сказал учёный. Американская кардиологическая ассоциация выделяет восемь ключевых факторов здорового старения: отказ от курения, полноценный сон, здоровое питание, физкультура, контроль давления, липидов, веса и уровня глюкозы...

В своей статье для RT политик предложил альтернативный подход. По его словам, вместо попыток укрепить доверие, государство должно делать ставку на «безопасность России через животный страх Европы». «Нам хотят навязать концепцию «мир посредством силы». Значит, ответить мы можем только «безопасностью России через животный страх Европы». Ни уговоры, ни демонстрация благих намерений, ни добрая воля и односторонние шаги по укреплению доверия не должны быть нашими инструментами по предотвращению большой бойни», — заявил политик...