Диетолог предложила уникальную методику психологической и физической перезагрузки для борьбы с компульсивным поглощением пищи. Эффективный способ прекращения приступов бесконтрольного поглощения пищи, занимающий всего 30 секунд, предложила диетолог Рейчел Пол. Об этом сообщает New York Post. Специалист по питанию и изменению поведения Рейчел Пол представила систему, состоящую из двух этапов по 15 секунд каждый. По словам эксперта, эта техника способна моментально остановить человека даже в разгар процесса приема еды...

В своей статье для RT политик предложил альтернативный подход. По его словам, вместо попыток укрепить доверие, государство должно делать ставку на «безопасность России через животный страх Европы». «Нам хотят навязать концепцию «мир посредством силы». Значит, ответить мы можем только «безопасностью России через животный страх Европы». Ни уговоры, ни демонстрация благих намерений, ни добрая воля и односторонние шаги по укреплению доверия не должны быть нашими инструментами по предотвращению большой бойни», — заявил политик...

Для переедания есть множество причин. Это не вопрос силы воли или характера. Иногда наоборот за счет силы характера мы можем очень глубоко прятать свои истинные потребности, чувства и эмоции. Но они от этого не исчезают. А проявляются в импульсивной тяге к еде. Конечно, для того чтобы изменить свое поведение нужно изменить не просто отношение к еде, а отношение к себе и собственной жизни. Это не простой путь познания себя, своих потребностей, своего состояния и поиск вариантов для удовлетворения своих потребностей...