Когда в семье кто-то умирает, мы часто переживаем глубокую утрату и даже не представляем себе, как справиться со смертью близкого. Это естественная реакция, и те, кто прощается с близким человеком, обязательно должны пройти через процесс горевания. Однако есть несколько важных рекомендаций, которые помогут пережить этот период осознанно, чтобы не навредить ни себе, ни тем более умершему близкому человеку. По своей сути скорбь не является чем-то плохим. Это процесс, в ходе которого мы учимся заново жить без физического присутствия умершего человека, перешедшего на другую сторону...

Как быть, когда ушел из жизни близкий человек? Конечно, отнестись к этому спокойно и не испытывать боль очень сложно. Тем более сложно сохранять осознанность, гармонию и внутренний свет, транслировать принятие и благодарность. Делимся, как пережить смерть близкого. Прежде всего, осознайте – это уже случилось, вы не можете это изменить, а значит, нужно это прожить. Пройти этот опыт можно по-разному. Кто-то погружается в горе на долгие месяцы или даже годы, кто-то начинает заниматься саморазрушением, кто-то пытается забыться при помощи алкоголя или других зависимостей...