Отжимания с резинкой на спине: стоит ли усложнять себе жизнь? Вы когда-нибудь пробовали отжиматься, укладывая на спину резинку или эспандер? Кажется, будто это просто усложнение ради усложнения — мол, раз обычные отжимания уже «не в кайф», надо добавить немного страданий. Но на самом деле всё не так драматично. И даже наоборот — такая резинка может стать вашим маленьким тренером, который мягко, но настойчиво толкает вас вперёд без лишнего шума. Представьте: вы делаете стандартные отжимания. Руки работают, грудь напряжена, всё идёт по плану. Но есть нюанс — в верхней точке, когда вы почти выпрямились, нагрузка резко падает...

Способов оформить пояс под резинку существует очень много, ведь брюки или юбка на резинке - очень популярный вариант одежды, и не только для спорта и отдыха. В этой статье покажу вариант обработки пояса под резинку-продежку - такую резинку чаще всего используют для домашней и детской одежды. При раскрое домашних брюк нужно учесть цельнокроеный пояс под резинку около 3 см с учетом припусков. ЭТАПЫ РАБОТЫ 1. Перед тем, как приступить к обработке пояса, нужно стачать две штанины по боковым и шаговым швам...