Осенняя депрессия – не миф, а вполне реальное состояние, возникающее в определенные периоды. Когда уходит лето и начинается дождливый и пасмурный сезон, многих из нас охватывает сильная хандра. В такие моменты большинство людей вдруг остро ощущают нехватку жизненной энергии и отсутствие позитивного настроения. Чем быстрее подбираются холодные серые дни, тем тяжелее вставать по утрам, работать. Даже любимое хобби, которое еще недавно приносило покой и умиротворение, больше не в радость. Такова осенняя хандра во всей красе, и да, она реально существует, особенно в северных широтах...

Я думаю не для кого не секрет, что психология очень тонкий инструмент души которым нужно искусно владеть и о котором нужно уметь заботиться.     Сегодня, мы разберемся, как же осень влияет на эмоции и настроение человека. Есть 3 фактора, которые влит на человека в это «золотое»время года.  1. Осенью организм сильнее реагирует на стресс, с которым мы сталкиваемся, например, в общественном транспорте или на работе.   Очень важно не пропустить любые изменения в нашем организме, чтобы это состояние не перешло в осеннюю депрессию.  Факторы над которыми, нужно держать контроль в любое время года ...