Осень – это не только пора золотых листьев, дождей и уютных вечеров с чаем, но и период, когда многие люди начинают отмечать изменения в своем настроении и общем самочувствии. Смена сезона может оказывать значительное влияние на наш мозг и химические процессы, происходящие в нем. В этой статье мы рассмотрим, как осень влияет на наш мозг и настроение, опираясь на научные исследования, смену биоритмов и умственные и эмоциональные аспекты осенней хандры. Научные исследования о влиянии сезона на химические...

Времена года оказывают значительное влияние на жизнь человека. Каждый сезон меняет окружающие условия, воздействуя на наше настроение, активность и образ жизни. Осень — это время перемен. Природа медленно готовится к зимнему сну, листья деревьев становятся разноцветными, а птицы готовятся к миграции. Осенняя хандра может охватить настроение человека, поскольку снижается количество солнечных часов и наступает прохлада. Автор: Людмила Озерова — эксперт кафедры «Генеративная психотерапия» Академии социальных технологий, медицинский психолог, аккредитованный супервизор...