В последний месяц беременности женщин все чаще начинают мучить тренировочные схватки. И если поначалу сокращения чаще всего безболезненные, то перед родами могут стать вполне ощутимыми. Будущая мама тут же хватает сумку в роддом и начинает засекать схватки, как вдруг они прекращаются. Многим известно такое явление как схватки Брекстона-Хикса - периодическое напряжение стенок матки, которое может начать беспокоить будущую маму с 20 недели беременности. Обычно они не приносят сильного дискомфорта женщинам...

Если заранее освоить технологию расслабления во время схваток, процесс родов вас приятно удивит. Так как же правильно нейтрализовать боль при родах? Схватки — это сокращение мышц матки: начинаются они сверху матки, мягко подталкивая ребенка к выходу. Идея о том, что ребенок при этом испытывает сильный дискомфорт, опровергается современной наукой: сокращение мышц прокатывается по матке волнообразно, при этом на каждом этапе сокращения матка сохраняет изначальный объем — организм мамы не «сплющивает» и не «сдавливает» малыша, а именно нежно направляет...