Осанка — это не просто вопрос здоровья, но и визуального восприятия. Прямая спина делает человека более уверенным, подтянутым и даже визуально моложе. А неправильное положение во время сидения может привести к: ❌ Искривлению позвоночника и болям в спине. ❌ Головным болям из-за напряжения в шее. ❌ Вялости и снижению работоспособности. ❌ Опущенным плечам, что визуально делает силуэт менее подтянутым. Большинство людей проводят за компьютером по 6-8 часов в день, и если кресло выбрано неправильно, осанка начинает страдать...

Осанка – это не просто привычное положение тела, а основа здоровья опорно-двигательного аппарата. От того, насколько правильно работают мышцы, зависит стабильность позвоночника, равномерное распределение нагрузки и общее самочувствие. Представьте походную палатку, которая фиксируется несколькими креплениями в разные стороны. Если убрать одно из них или натянуть неравномерно, конструкция потеряет устойчивость. То же самое происходит с телом, когда нарушается баланс мышечного тонуса – это приводит к перекосам, болям и нарушению осанки...