Я знаю как тяжело бывает людям самоорганизоваться, когда привык к однообразному распорядку дней. Работа, дом, кровать, выходные. Мой лайфхак. Берём листок А4 и начинаем выписывать все что хотели бы сделать. Берём второй листок и на нем уже это распределяем по таймингу. 8:00 подъем 8:30 завтрак и так далее... Я же вчера попробовала более интересный метод...

Ну не думай,что это скучный пост! У нас будет много взаимодействий,полезностей,идей и планов! Присоединяйся и начинай свой путь к осознанной жизни! организация времени. И при чем тут помидор?? Наверняка,вы слышали об этой технике,но не рассказать о ней нельзя) Кратко: вам скорее всего не хочется выполнять сложную задачу,а что если пообещать себе,что будете делать это только 2 минуты? Если вы постоянно будет думать,когда уже это время истечёт,то вам не очень то и нужно это сделать) Но скорее всего...