Всем привет! Я поняла, что надо выводить собственную концепцию правильного пищевого и бытового поведения - и в основе ее будут не только регулярность приемов пищи и сна, низкоуглеводность и ориентация на белок, жиры и клетчатку. Фундамент здоровья - противовоспалительный образ жизни. Классические врачи над этим, конечно, будут смеяться - они вообще у нас ребята смешливые. Дисбактериоза у них не существует, метаболический синдром, пока до диабета не дойдет, вообще корректировать не надо, синдром дырявого кишечника - детская шутка...

Часто ли вы слышите от знакомых "воспаление в организме"? А от врача? Воспаление для многих - какой-то страшный зверь, который непременно навредит организму. Давайте разберемся, всегда ли воспаление=зло и как понять, есть ли в вашем организме то самое воспаление. Воспаление - это типовой патологический процесс (то есть у всех людей, в любых органах и тканях, не зависимо от причины его возникновения, протекает одинаково - типично), развивающийся для защиты от агрессивного внешнего воздействия (то...