13,2 тыс читали · 6 лет назад
Как узнать свой идеальный вес по росту и возрасту
Каждый человек мечтает о том, чтобы у него был идеальный вес. Ученые полагают, что вес приходит к идеалу в восемнадцать лет. Придерживаться такого веса нужно постоянно. Если он за несколько лет располнел, не нужно садиться на строгие диеты и стремительно сбрасывать массу. Через десять лет энергетические затраты организма снижаются на десять процентов. Следовательно, каждые десять лет человек может набирать лишние килограммы. Если он решил, что ему мешают лишние килограммы, он может обратиться к диетологу...
06:44
1,0×
00:00/06:44
628,4 тыс смотрели · 4 года назад
Какой такой здоровый вес? Это сколько? Как узнать, к чему стремиться
Вопрос сложный, но вам повезло, что я знаю ответ, и дам его вам просто и понятно. У вас есть ваш рост, пол, возраст, тип телосложения - астенический (эктоморфный, худощавый), нормостенический (мезоморфный, средний), гиперстенический (эндоморфный, крупный). Тип телосложения закладывается в утробе матери в первой половине беременности. Он не подлежит изменениям. Это просто не возможно даже хирургическим путем. Каждому типу телосложения соответствует комбинация длин и толщин костей, типу двигательного...