Опущенные плечи, наклоненная вперед голова, закругленная или чрезмерно согнутая в нижней части спина — всё это признаки нарушения осанки. Со временем, при отсутствии лечения, проблемы с позвоночником приводят к самым негативным последствиям. Первое, с чем сталкиваются пациенты, это изменения во внешнем виде. Круглая спина портит фигуру и понижает самооценку. Следующая неприятность — это болезненные ощущения, которые нарушают привычный образ жизни и в некоторых, особенно запущенных случаях, приводят к развитию серьезных патологий и полностью ограничивают различные виды деятельности...

Позвоночник – наша надежная опора, но вот похвастаться правильной осанкой могут немногие. Чтобы это определить в домашних условиях, можно провести простой тест у стены. Встаньте к ней таким образом, чтобы затылок, лопатки, ягодицы и пятки касались ее поверхности. Можете сделать это без особого напряжения, а потом без труда сохранить положение, шагнув вперед? А продолжить заниматься своими делами с «прямой» спиной? Если да, то мы почти уверены, что ваша осанка безукоризненна. Оценить это наверняка сможет врач-невролог, ортопед или вертебролог...