Многие люди сталкиваются с вопросом: какой вес считается идеальным? Ведь часто даже при одинаковом росте и весе человек может выглядеть по-разному. Один человек кажется стройным, а другой может столкнуться с проблемами со здоровьем. Существует несколько способов для оценки здорового веса, и каждый из них имеет свои особенности. Рассмотрим наиболее распространенные методики и узнаем, какие факторы влияют на вес. Врач-диетолог Светлана Незванова выделяет несколько факторов, которые могут влиять на массу тела: Семья и пищевые привычки...

Кто-то весит 70 кг и при этом кажется стройным. А у кого-то начинаются проблемы со здоровьем, когда показатель доходит до 60. Существует множество способов определить, соответствует ли ваш вес здоровым показателям. Индекс массы тела (ИМТ), формулы Брока и Лоренца, таблицы роста и веса — у каждого способа есть свои нюансы. Разобрались, какие формулы и инструменты диагностики помогут определить ваш здоровый вес, и поделились мнением эксперта. На первое место врач выдвигает семью и пищевые привычки, зависящие от окружения...

Нормальный или идеальный вес - это величина очень приблизительная. Такой вес подразумевает, что в его пределах у вас будет хорошее самочувствие и организм будет нормально функционировать. Вес, конечно же, не определяет здоровье. Хотя бы потому, что здоровье - это не только физический фактор, но и психический, а так же моральный, сексуальный и соматический. С другой стороны, слишком многие женщины с чего-то взяли, что им нужен только размер S или XS или вес 50 кг. И не хотят понимать, что телосложение у всех разное...