Как и в случае с физическим здоровьем, узнать, больны ли вы психически, может быть сложно без консультации специалиста. Однако, если вы замечаете следующие симптомы, это может быть признаком психического неблагополучия: 1. Изменения настроения: Постоянная грусть, чувство пустоты, раздражительность, упадок энергии, частые перепады настроения. 2. Тревожность и страхи: Чрезмерная тревога, панические атаки, навязчивые мысли и действия, необоснованные страхи. 3. Социальная изоляция: Отчуждение от окружающих, избегание социальных контактов, чувство одиночества...