По глазам можно определить, есть ли у человека стресс. Более того, можно определить уровень этого самого стресса. Это касается как людей, с которыми вы общаетесь, так и вас самих – достаточно посмотреть в зеркало. Всего у стресса при оценке по глазам выделяют 3 стадии: 1 стадия – Безразличие Зрачки у человека на месте – «прячутся» краями за верхним и нижним веком. А вот взгляд будет стеклянным, застывшим. В них как бы застыл немой вопрос «Борьба, побег или смерть?». Если туда добавляется бледное...

Стресс – это неизбежное явление, с которым сталкивается каждый человек. Он может быть вызван различными факторами, такими как сложные жизненные ситуации, проблемы на работе или в семье, заботы о здоровье и т.д. Стресс может привести к разным негативным последствиям, таким как ухудшение здоровья, понижение работоспособности и снижение качества жизни. Управление стрессом – это необходимое умение, которое помогает справляться с трудными ситуациями и уменьшает негативное воздействие стресса на наше тело и ум...