Устали от бесконечных споров между «жаворонками» и «совами»? Чувствуете, что не вписываетесь ни в одну из категорий? Всё просто — этих вариантов даже не три. Наука о биоритмах давно оперирует куда более сложной и точной классификацией. Попытка загнать себя в рамки утреннего или вечернего типа — всё равно, что описывать цветовой спектр, используя только пару оттенков. В реальности всё интереснее. Представьте, что внутренние часы — это не будильник с двумя кнопками, а сложный механизм с десятками шестерёнок...

Рассказываем, как быстро определить свой хронотип с помощью простого теста. Тест на личность - это полезный инструмент, который позволяет обнаружить свои скрытые черты. Многие люди, если не все, замечали, что в определенные часы суток они более эффективные и трудоспособные, тогда как в другие - не могут заставить себя ничего сделать. У этого явления есть логическое объяснение. Возможно, вы живете не по своему хронотипу. Мы подобрали тест, который позволит определить, кто вы на самом деле - сова или жаворонок...