Нужно сдать Биохимический анализ крови, смотрим показатель - ОБЩИЙ БЕЛОК. ⠀ Достаточный #уровеньбелка для взрослого человека должен быть от 75 г/л Ниже этого показателя, считается - ДЕФИЦИТ! ⠀ ⚠ Причины дефицита (основные): 1. мало поступает с пищей или 2. плохо усваивается, в связи с нарушением работы ЖКТ ⠀ ⚠ К чему приводит дефицит: ⠀ #Выпадениеволос, изменение структуры кожи, боль в суставах, мышечная дистрофия, снижение функций печени, ухудшение #память снижение работоспособности, снижение иммунитета, быстрое #утомление, ряд нервных и душевных расстройств...

Белки — это строительные материалы и живые нано-машины нашего тела. По сравнению с липидами и углеводами белки являются наиболее важными для организма. Каждый из сотен тысяч разных белков обладает неповторимой пространственной структурой. И у каждого белка своя задача и функция. Есть белки костной и мышечной ткани, белки тканей кожи и мозга. Белки ферменты и рецепторы. Если в организме отсутствует хотя бы один белок (например, белковый гормон инсулин), жизнь человека в опасности, так как инсулин оказывает многогранное влияние на обмен практически во всех тканях...