Вы подобрали практику. Выбрали её из тысяч других. Как определить насколько правильно подобрали? Есть так же несколько основных критериев по которым можем судить об эффективности. 1. Улучшилось ли ваше физическое или психическое состояние? Вы стали более здоровыми, цельными, сильными или, быть может более стрессоустойчивыми, жизнерадостными, добрыми и открытыми? 2. Улучшилось ли социальное положение? Как вас считывают окружающие, появились ли новые знакомства, восстановили ли старые полезные знакомства? 3...