Как определить болезнь по пульсу? Для классического врача это может звучать как что-то из области научной фантастики или бреда, но для врачей восточной медицины работа с пульсом - обычное дело. Опытный тибетский врач с легкостью прочитает ваш пульс и определит болезни ещё в зачатке, задолго до того, как она проявится в анализах. Этот метод практикуется в аюрведе на протяжении тысячелетий и называется "Нади Парикша" — «исследование канала» (пульса). Врач аюрведы ощупывает пульс тремя пальцами,...

Ранее я уже упоминал про пульсовые зоны и сегодня хочу с вами подробнее поделиться, как понять свой правильный пульс, чтобы не подвергать сердце опасности и получать максимальную пользу от тренировок 💪 Прежде всего, необходимо определить свой максимальный пульс ⚡️ Можно пробежаться по парку на полную катушку и замерить свое сердцебиение 😁 Но, на самом деле, есть менее энергозатратный способ. Просто отнимите свой возраст от 220, и вы получите ориентировочное значение вашего максимального пульса...