Головная боль — один из самых частых сигналов, которые посылает нам организм. Но далеко не всегда она означает просто усталость или стресс. Иногда за ней скрываются более серьёзные нарушения, требующие внимания. Как понять, о чём говорит боль в разных участках головы? И главное — что делать, чтобы облегчить состояние и не пропустить тревожные симптомы? Разберёмся подробно. Возможные причины: Что делать? ✔ Скорректируйте режим сна (не менее 7–8 часов). ✔ Делайте перерывы при сидячей работе, разминайте шею...