Головная боль — одна из самых распространённых жалоб, с которой сталкивается каждый человек. Но знаете ли Вы, что по месту её возникновения можно предположить причину? В этой статье мы разберём, о чём говорит боль в разных областях головы, и дадим практические рекомендации по облегчению состояния. Причины: Мышечное напряжение (из-за стресса, усталости, неправильной осанки) Что делать: ✔ Примите тёплый душ или сделайте компресс на шею ✔ Выпейте травяной чай с мятой или ромашкой ✔ Сделайте лёгкий...

Головная боль — один из самых частых сигналов, которые посылает нам организм. Но далеко не всегда она означает просто усталость или стресс. Иногда за ней скрываются более серьёзные нарушения, требующие внимания. Как понять, о чём говорит боль в разных участках головы? И главное — что делать, чтобы облегчить состояние и не пропустить тревожные симптомы? Разберёмся подробно. Возможные причины: Что делать? ✔ Скорректируйте режим сна (не менее 7–8 часов). ✔ Делайте перерывы при сидячей работе, разминайте шею...