Безусловно мытьё рук не менее 20 секунд и соблюдение социальной дистанции два крайне важных фактора, однако ни что по эффективности не сравнится с твоим иммунитетом. Если ты замечаешь, что часто болеешь, чувствуешь постоянную усталость или имеешь другие симптомы, о которых я расскажу далее - это повод обратить пристальное внимание на свой ИММУНИТЕТ. 1. У тебя очень высокий уровень стресса Ни для кого ни секрет, что часто люди заболевают после долгой и нервной работы над каким то большим проектом проектом или после тяжелых переживаний...

О слабом иммунитете можно услышать всякий раз, когда говорят, например, что человек часто простужается. Но оказалось, не только этот признак говорит о неладах с защитными функциями организма. Как распознать нарушения в работе иммунитета и как его укрепить, РИАМО рассказала старший врач-педиатр клиники академика Ройтберга, к. м. н. Екатерина Морозова. Признаки слабого иммунитета Как рассказала медик в беседе с РИАМО, на нестабильную работу иммунной системы могут указывать: - быстрая утомляемость, - слабость, - частые простуды, - аллергические и аутоиммунные заболевания...