1 месяц назад
Осанка: как определить ваш тип и можно ли исправить нарушения
В этом случае изгибы позвоночника находятся в норме: человек держит голову прямо, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги в коленных и тазобедренных суставах разогнуты. При таком типе и грудной кифоз, и поясничный лордоз будут ярко выражены, а волна дуги позвоночника пойдет с большими перепадами. Такой вариант, наоборот, характеризуется сглаживанием изгибов и слабо выраженным кифозом и лордозом. Это один из самых неприятных типов нарушения с точки зрения травматизма: амортизация...
371 читали · 11 месяцев назад
Ортопед рассказала, как за 10 секунд проверить, правильная ли у вас осанка
Врач-ортопед сети Клиника Фомина Инна Раздобудько рассказала Леди Mail.ru, на что влияет осанка, почему она портится и как ее проверить. Ровная спина важна не только для правильной работы всех органов. Осанка напрямую влияет на нашу внешность. Если мы не держим спину, у нас растет второй подбородок, появляется «холка», исчезает уверенность в своей красоте и привлекательности. За нашу ровную спину отвечает позвоночник. К основным патологиям осанки врачи относят сколиоз, гиперлордоз и патологический кифоз...