Всем привет! Вы когда-нибудь задумывались о своей осанке? Нет? Сегодня я расскажу, как при помощи одного простого теста определить, хорошая ли у вас осанка, или же ее пора корректировать. Поехали! Все знают, что необходимо «держать» осанку Красивая осанка – это не только красиво. То, как мы держим спину, оказывает огромное влияние на наше здоровье и самочувствие. Именно поэтому каждый человек должен следить за своей осанкой. Кстати, девушки с прямой осанкой выглядят более стройными и привлекательными! Хорошая осанка – это красивая пышная грудь, более плоский живот и выпуклая пятая точка...

Правильная осанка У каждого человека осанка индивидуальна и зависит от генетики и конституции тела. Но по мере взросления и развития организма осанку можно изменить, для этого надо всего лишь приложить определенные усилия. О неправильной осанке свидетельствуют такие факторы: За своей осанкой необходимо следить как во время ходьбы, так и при сидении и хождении. Как добиться, чтобы спина оставалась прямой Чтобы спина оставалась прямой, надо помнить несколько простых правил: Последствия неправильной осанки Позвоночник является каркасом всего тела...