В предыдущей серии статей я рассказала о плоскостопии и как я его исправляю :) В этой - поднимемся выше и поговорим об осанке. Что такое осанка? Осанка- это привычное положение тела. То, как мы горбимся за компьютером или опустив голову в телефон - это наша осанка :) Осанка формируется с самого детства. По мнению А.Потапчука и М. Дидура с момента рождения и до формирования осанки взрослого человека мы проходим несколько уровней. Уровень А. Ребенок лежа на животе поднимает голову. Тут происходит базовый уровень контроля равновесия тела и напряжения мышц...

Профессиональное определение типа осанки Осанка НОРМАЛЬНАЯ (размеры 44-50): @ДтпII - @ДтсII ≈ 4-6 см @Шс - @Шг ≈ 0-1 см Осанка НОРМАЛЬНАЯ (размеры >52): @Шс - @Шг ≈ 5-6 см Осанка СУТУЛАЯ (условно сутулая): @ДтпII -@ДтсII ≈ < 5 см @Шс -@Шг ≈1,5-2...