Иногда похудение становится образом жизни и каждый лишний килограмм воспринимается как потенциальная опасность. Мы разберемся, что считать идеальным весом и как его определить. Лишний вес повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Избыточные килограммы повышают нагрузку на суставы и позвоночник, что ведет к их заболеваниям и снижению двигательной активности. Но в желании похудеть многие люди руководствуются не столько здоровьем, сколько стремлением к идеальной внешности...