Кто-то весит 70 кг и при этом кажется стройным. А у кого-то начинаются проблемы со здоровьем, когда показатель доходит до 60. Существует множество способов определить, соответствует ли ваш вес здоровым показателям. Индекс массы тела (ИМТ), формулы Брока и Лоренца, таблицы роста и веса — у каждого способа есть свои нюансы. Разобрались, какие формулы и инструменты диагностики помогут определить ваш здоровый вес, и поделились мнением эксперта. На первое место врач выдвигает семью и пищевые привычки, зависящие от окружения...

В наши дни стало популярно стремится к одной общей усреднённой цифре. Для чего это необходимо? На самом деле, это нужно не только для того, чтобы казаться красивым и привлекательным. А также знать в норме ли ваше здоровье. Доктор Мясников говорит, что вес человека должен соответствовать возрасту и росту. Также он отметил, что каждые десять лет человек набирает примерно 5-7 килограмм, то есть 10% от того веса, который человек имеет. Это происходит из-за уменьшения энергетических затрат организма человека с возрастом...