На связи секта скакалки, и сегодня мы рассмотрим теоретический вопрос: "Как выбрать длину скакалки?". Оптимальная длина зависит не только от вашего роста, но и от уровня подготовки. Кратко это правило можно сформулировать так:Чем лучше человек прыгает, тем короче у него скакалка. "Правильная длина скакалки - это когда во время прыжков шнур слегка касается пола под ногами, а над головой остается зазор 15-20 см. Неподходящая длина приводит к более частым ошибкам и формирует неправильную технику прыжков...

Знакомый всем по школьным урокам физкультуры снаряд претерпел за эти годы немало изменений. Сегодня в продаже можно встретить массу его разновидностей, отличающихся по материалу изготовления, типу ручек и шнура, размеру и цвету. Есть скакалки для новичков, а есть для продвинутых любителей, а как этот снаряд правильно выбрать? Упражнение или развлечение? Прообразом первых скакалок были лианы, через которые прыгали аборигены тропических лесов. Для древних людей это было просто развлечение, а сегодня...