Принято считать, что для нормального роста детей и усвоения кальция нужен витамин Д. Но симптомы его нехватки возникают и у взрослых. Врачи не так часто обращают внимание на эту проблему, а пациенты о ней не задумываются, списывая появляющиеся признаки на другие заболевания. И, тем не менее, недостаток витамина Д приводит к тяжелым осложнениям у людей любого возраста. Витамины группы Д Кальциферол, так по-другому называют витамин Д, представляет собой группу веществ, основная функция которых заключается в обеспечении всасывания фосфора и кальция из пищи...

Узнайте 5 признаков нехватки витамина D, которые легко пропустить. Ранняя диагностика и профилактика помогут избежать проблем с костями, иммунитетом и настроением. Читайте, как восполнить дефицит! Витамин D, часто называемый «солнечным витамином», играет важнейшую роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и нервной системы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), дефицит витамина D затрагивает около 1 миллиарда человек по всему миру, особенно в регионах с ограниченным солнечным светом...