43,9 тыс читали · 1 год назад
Главный признак нехватки витамина D
По свету ходит чудовищное количество лживых домыслов, а самое страшное, что половина из них – чистая правда. Так говорил когда-то У. Черчилль. Про витамин D сейчас тоже ходит много домыслов и небылиц. Хуже всего, что даже врачи пока не пришли к единому мнению относительно всех аспектов использования этого вещества. В интернете, и даже на специальных медицинских сайтах тоже немало противоречивой информации. Я постараюсь рассказать о тех аспектах, касающихся витамина D, которые не подлежат сомнению, и приносят отчётливую пользу...
664 читали · 7 месяцев назад
Как понять, что в организме не хватает витамина D?
Дефицит витамина D несет множество негативных последствий для здоровья. В мире насчитывается около миллиарда человек, испытывающих недостаток витамина D в крови. Дефицит этого жирорастворимого соединения признан глобальной проблемой, несущей множество негативных последствий для здоровья. Об этом пишет Роспотребнадзор. Какие есть последствия дефицита витамина D? Витамин D имеет большое значение для поддержания здоровья. Он помогает организму усваивать кальций и фосфор, что важно для профилактики у...