Как определить у себя "лишнее" - это конституция или лишний вес? Авторская формула эстетической массы тела.
Если «первые» сантиметры при снижении массы тела более или менее одинаковы у всех женщин при определенных стадиях ожирения и определенных усилиях, то «последние» у каждой женщины разные. У одной женщины может быть много «калорийного» жира и мало «конституционного» – похудев даже до медицинской нормы, ее фигура может быть вполне эстетически удовлетворительна. К этому типу относятся те, кого в народе называют фигура «яблоко». У другой, наоборот – «конституционные» жировые отложения в нижней части...