Лишний вес  – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья. Лишний вес способен привести к психо-физическому дискомфорту, болезням суставов и позвоночника. Также повышает риск появления инфаркта, гипертонии, инсульта и т. п. В итоге эти заболевания способны привести к инвалидности и летальному исходу. Лишний вес – это избыточные жировые отложения в тканях, внутренних органах и подкожной клетчатке. Норму веса и отклонения от нормы удастся узнать с помощью стандартной формулы – индекс Кетле. Для расчета человеку следует знать, сколько он весит, какой у него рост...

Ожирение — это не просто большая цифра на весах или коварные складки на животе. Каждый лишний килограмм наносит дополнительный удар по сосудам, суставам и внутренним органам, пока вы решаете: стоит ли съесть второй кусок пиццы? Поначалу это может происходить незаметно, а завтра обернется хронической болезнью. Как узнать, превышает ли ваш вес нормальные показатели? Формула: ИМТ = вес в килограммах разделите на величину роста в метрах, возведенную в квадрат Например: 90 кг / 1,7 м х 1,7 м = 31,14 кг/кв...